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Re: どのように禁煙しましたか?

あいゆうママ  (2006-9-8 12:24 )

みなさん、こんにちは。

実は私も旦那も喫煙者・・・でした。
旦那は1年前、私は5ヶ月前に禁煙に成功。
今では2人とも完全なる禁煙者、周りで吸われるのも嫌いになってしまいました。


弟が持っていた禁煙本があります。
【禁煙セラピー】というKKロングセラ→ズからの出版本です。
数多くの有名人が、この本を読んで禁煙に成功されているらしいですよ。
私はこの本を読む事はなかったので、実際の効果の方はわかりませんが・・・。


そして本題。
私と旦那の禁煙法ですが・・・
体調を崩したからです(すみません、こんなんで・・・)。
旦那の場合は、娘が入院し、タバコの本数が増え、気分が悪くなり吸えなくなったようです。
私の場合は、娘が天国に行く少し前から忙しくて吸える時間がなくなり、旅立ったて少し落ち着いてきた頃に吸ってみると、全く受け付けなくなっていました。
娘が「もう吸うなよー」って言っているのだと思って、今では見向きもしなくなりました。

何か、お役に立てれそうにない話ですね・・・

習慣になってしまっている喫煙を絶つ事は容易ではないでしょうが、禁煙してしまうとホントに健康的になったような気がします。

喫煙者の皆さん。
皆のため・大切な家族のため・何より自分のために禁煙してみませんか?

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